脸上有青春痘食疗吃什么好？摆脱痘痘的烦恼！

青春痘.痤疮是由于毛囊及皮脂腺阻塞发炎所引发的一种皮肤病.与辛辣食物刺激，油性皮肤，内分泌失调都是有关系的,那么脸上有青春痘食疗吃什么好呢？今天小编就来来大伙分享一些青青痘食疗方法。

脸上有青春痘食疗吃什么好：

1、长青春痘应该要注意吃的食物还挺多的，只用合理的饮食才能更好的祛痘去痘印。不管辛辣类的食物，还是一些路边烧烤、含糖的、油炸类、咖啡等食物，都应尽量少吃，同时也要少吃添加剂食物，因为它会刺激痘痘的生长，对身体健康也有很大的影响。治疗青青都建议口服抗菌药物罗红霉素，甲硝唑，和维A酸类药物，外用维胺酯维E软膏,平时多吃蔬菜和水果,少吃脂肪,糖类和辛辣等刺激性食物,保持大便通畅，避免挤压痘痘，以免留下瘢痕

2、出现青春痘后还可以吃一些海藻薏仁粥，准备甜杏仁，海藻以及薏仁，先把甜杏仁，海藻清洗干净，和水搭配在一起慢慢的熬煮一下，熬煮好以后直接取出来，和薏仁搭配在一起，熬煮成粥来吃，能够起到很好的活血化瘀，消炎软坚作用。

3、想要治疗青春痘问题还可以吃一些山楂桃仁粥，准备一些粳米，野桃仁以及山楂，先把荷叶桃仁山楂搭配在一起，慢慢熬煮成汤，渣滓去除汁液取出来，和粳米搭配在一起慢慢熬煮，每天需要服用一剂，连续服用一个月，青春痘问题就能被很好的缓解。

4、还可以喝一些红萝卜芹菜汁，准备洋葱，芹菜以及红萝卜，先把这些食材清洗干净放进榨汁机里面榨成汁来喝，解除毒素清热的作用就非常不错，能够起到预防青春痘作用。

5、应该多吃一些含有丰富维生素以及膳食纤维的食物，这样肠道蠕动的速度就能更快，身体里面的毒素能够被更快地排出，青春痘问题自然可以更快的恢复过来，像小麦，大麦，小米，玉米，糙米等都是不错的选择。

青青痘，俗称粉刺或痤疮，虽不是什么大病，但是会影响我们的颜值和仪表美容。如能在饮食上进行食疗调理，那也是能很好的减少或减轻青青痘的发生，所以你要是长青青痘的话，那么关于脸上有青春痘食疗吃什么好能治疗痤疮这些你都应该去知道的。

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