祛痘食疗法都有哪些?教你通过食疗祛痘(除痘方法)

2020.02.17 -

我们常见的祛痘食疗方法都有哪些呢,今天小编给小伙伴们讲讲关于祛痘食疗的方法,教你通过食疗祛痘,让皮肤不再“痘”留

祛痘食疗方法:

1.百合薏米粥祛痘食疗法

材料:百合6克,薏苡仁30克,水适量,少量的糖或蜂蜜。

做法:百合和薏苡仁清洗净,放锅内。之后在锅中放入适量净水。加盖用武火烧开。之后改温火煮一个小时左右。煮好后放入适量蜂蜜或白糖便可食用。

2.枇杷粥祛痘食疗法

材料:枇杷 菊花 生石膏 米

做法:将以上药材用布包好,然后放入锅中加水煎煮;再加入米煮粥便可。 每日服用三次,半个月即可。

功效:枇杷和菊花都有清胃泻肺的效果,能治疗因肺胃积热而长成的痘痘。

祛痘食疗

3.绿豆南瓜汤祛痘食疗法

材料:绿豆50克,老南瓜500克,适量食盐。

做法:老南瓜去皮,洗净后切成块状备用。绿豆最好于前一晚上先泡水再煮。煮到绿豆开花后,把南瓜放进锅内一同烹制。等煮烂煮熟后,便可以加食盐进行调味食用了。

4、桃仁粥祛痘食疗法

材料:桃仁 山楂 贝母 荷叶 粳米

做法:将前四种材料放锅内,加水煎成汤,然后过滤去渣,再将粳米倒汤中煮成粥。,每天口服三次,坚持一个月便可。

功效:这款祛痘粥主要针对痰淤凝结型的痘痘。

5、醋姜木瓜祛痘食疗法

材料:陈醋100毫升,木瓜60克,生姜9克。

做法:将材料一起放入沙锅煎煮,等到醋煮干后,把木瓜、生姜都拿出来食用。 每日一份,分早晚2次吃完。连吃一周,痘痘就会消除掉。

功效:主要针对红肿,发炎的痘痘。

醋姜木瓜祛痘食疗法

6.果汁祛痘食疗法

材料:绿豆汁、小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果、柠檬汁、蜂蜜

做法:将绿豆洗净煮30分钟,取汁液。再将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果洗净切段,煮熟,调入绿豆汁,再挤几滴柠檬汁,每天喝1~2次。

功效:能清热解毒,消除粉刺,也就是冒白尖的痘痘。

7、海带绿豆汤祛痘食疗法

材料:海带、绿豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克、红糖适量。

做法:将玫瑰花用布包好,与其他食材一起煮后,把玫瑰花拿掉,再加点红糖便能喝了。

8.苦瓜羹祛痘食疗法:苦瓜,火腿肠,蛋清,食用盐,淀粉,

做法:苦瓜洗净,去掉瓜籽,切碎;火腿切成碎末,热锅下油,把苦瓜放进锅内翻炒一下,之后锅内加入净水,用大火把水烧开,把火腿、盐和水淀粉放入锅内,勾出汤羹的感觉,之后把蛋清倒进锅内搅拌一下,让蛋清能够浮在汤羹的表面,关火。

功效:苦瓜具有排毒养颜的功效,对消炎也有一定的作用。

以上便是小编今天所要介绍的祛痘食疗法,如果你还有苦苦寻找祛痘秘方,希望此文能帮助到你快速通过食疗法祛痘!

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