嘴巴周围长痘痘的原因有哪些？

许多朋友经常嘴巴周围长痘痘，感觉很奇怪，也不明白，所以，小优今天跟大家说道说嘴巴周围长痘痘的原因有哪些？该怎么办？

嘴巴周围长痘痘的原因 　　

1、内分泌失调

内分泌系统是调节人体机能、比较稳定地维持体内环境的重要组成部分，现代人由于饮食不均衡、休息时间不规则性和生活压力过大而引起内分泌失调，使毛囊皮脂导管的角化异常和皮脂腺功能亢进而形成痘痘。

2、油脂分泌过多

嘴巴周围长痘的很大原因是因为个人属于油性肌肤，皮腺比较发达，脸上油脂代谢过度充沛而促使油脂不可以正常排出来，造成毛囊堵塞而引起的发炎状况。

3、皮肤没有较好的清洁

许多人在清洁脸部时只重视面颊的清理，嘴唇周边的清理非常容易轻视，历经积少成多，肌肤上的污渍很多，促使毛囊堵塞、没法“透气”而出現嘴巴周围长痘痘。

嘴巴周围长痘痘怎么调理

1、饮食清谈

高热量、刺激性食物不仅仅会容易长痘痘，还会恶化已经形成的痘痘。如果食物纤维摄入不足，身体毒素不易排出，也容易长痘痘。平常的饮食搭配要以清谈为主，多吃苹果，防止油腻感、辛辣食物的食材。 　　

2、注意脸部护理

过度洗脸和控油也会导致油脂分泌失衡。脸部护理的关键应该是调整皮肤的水油平衡，应注重保湿。最好不要滥用化妆品，在工作生活中要更加注意卫生，不要化浓妆，使脸上的痘痘被闷坏了，使痘痘情况恶化。

3、生活作息规律

经常熬夜、心态抑郁都是会促使身体荷尔蒙失调，会促使油脂代谢猛增，脸上痘痘更易长出来。成年人还需要每天保持7小时的睡眠时间，最好不要错过晚上11点到2点之间的最佳睡眠时间。而健身运动、泡浴、香熏常都会有非常好的缓解压力的功效，对治疗痘痘也非常有利。 　　

4、清肠排毒

配合腹部按摩帮助排泄粪便，一般以肚脐为中心，顺时针按摩10分钟，只有每天坚持才有效。并且早晨是最好的大便時间，也有利于每天的基础代谢。

5、不要滥用药物

有些药物会加重青春痘的症状。 也包括男性荷尔蒙和皮脂类固醇荷尔蒙、苯丙胺等药物。

6 .保持良好的心情

保持乐观情绪，保证充足的睡眠，避免情绪不稳定和紧张，保持乐观愉快的心情。

以上就是嘴巴周围长痘痘的原因和解决办法，希望能帮到爱美的你。

- END -